Atelier auto massage
L’automassage est une vrai soin énergétique qui libère les tensions accumulés et apporte un bien-être immédiat.
Apprenez l’autonomie au quotidien par des gestes simples et efficaces.
Les bienfaits de cette méthode sont très nombreux, elle permet notamment :
- D’éliminer les blocages physiques et émotionnels
- De renforcer sa santé en stimulant ses défenses immunitaires et en combattant les infections
- De développer la souplesse via le renforcement des ligaments et des articulations.
- De développer la résistance physique et mentale
- De supprimer les tensions musculaires
- D’éliminer les toxines
- De retrouver la paix et la sérénité
- D’améliorer le sommeil
- De réduire la fréquence des nausées pour les femmes enceintes
- D’améliorer la digestion
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